ANC HAMMAM


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Les bienfaits du hammam :


*
L'importance de l'ambiance
* La régénération des sens
* Chaleur et bain de vapeur
* Pourquoi transpirer ?
*
Le gommage
*
Eucalyptus et huiles essentielles
*
La douche fraîche


L"importance de l'ambiance

Afin de bénéficier complètement des bienfaits du hammam, il est important de créer l'ambiance idéale.

Les matières, les revêtements et l'éclairage présents à l'intérieur de votre hammam joue un rôle primordial quant au plaisir et aux bienfaits que vous allez en retirer.

Il est capital de se sentir bien à l'intérieur du hammam car les bienfaits sont autant physiologiques que psychologiques.
La texture des parois et des banquettes doit être douce, agréable au toucher dégager une sensation quasi sensuelle.




La régénérescence des sens

Protégés du monde extérieur, seul(e),
en famille ou entre ami(e)s ce havre de paix, de détente permet de se ressourcer en toute quiétude. Vos sens vont se rééquilibrer.

Isolée du bruit extérieur, votre ouie appréciera le calme ambiant.
Confortablement installé sur votre banquette, vous laisserez vagabonder votre esprit au gré de vos envies du moment.

Si vous le souhaitez, vous pourrez vous laisser pénétrer par la fragrance et les vertus des huiles essentielles ( eucalyptus … ) portées par le bain de vapeur .



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Chaleur et bain de vapeur


Tout d'abord, vous mettez sous tension le générateur de vapeur qui va produire de la vapeur d'eau .

Progressivement la température de l"air va monter puis se stabiliser entre 45 et 50°C et le volume du hammam va se remplir d"un nuage de vapeur jusqu"à saturation complète.


Arrivé à ce stade, vous avez crée l'ambiance idéale à l'intérieur du hammam pour bénéficier des bienfaits du hammam puisque le taux d'hygrométrie sera maximal puisque égal à 100 % avec une température agréable comprise entre 45 et 50 ° C .


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Pourquoi transpirer ?


Sans une température comprise entre 45 et 50 °C, le bain de vapeur perdrait une partie de ses effets bienfaisants.
En effet, un des principes vitaux du corps humain est de maintenir constante la température interne de l'organisme.

Une hausse importante de température provoquerait une hyperthermie.
Baigné dans un bain de vapeur tiède, le corps afin de maintenir constante sa température interne va déclencher par voie réflexe un mécanisme de régulation bénéfique pour notre bien être :




La vaso dilatation.
Ce phénomène naturel se caractérise par un relâchement des vaisseaux sanguins périphériques.
Plus ouverts, ils permettent un afflux sanguin de surface plus important .
On peut alors sentir et voir notre peau devenir rouge.
La production de sueur augmente et s'évacue par les pores alors élargis au niveau de l'épiderme.
Ce mécanisme judicieux permet à la sueur de refroidir le corps en refoulant à l'extérieur l'excès de chaleur.

Cette régulation thermique s'accompagne d'un effet extrêmement bénéfique pour la peau. La sueur véhicule vers l'extérieur les déchets et toxines.


Le gommage au savon noir :


Pour obtenir un teint très lumineux et une peau particulièrement douce, l'utilisation ancestrale du savon noir rend le gommage parfait.

A base de noyaux d'olives, cette pâte végétale au parfum très caractéristique permet un nettoyage en douceur de la peau grâce à l'huile protectrice qu'elle contient.

Les sels quant à eux permettent une exfoliation Impeccable de la peau et la rendent particulièrement agréable au toucher.



Eucalyptus et huiles essentielles :



D'une manière générale, les huiles essentielles sont des extraits naturels et concentrés de plantes ou d'arbres aromatiques.

Selon leur nature, elles peuvent stimuler ou détendre les utilisateurs.
Largement utilisée dans l'espace hammam pour ses vertus rafraîchissantes et antiseptiques, l'huile d'eucalyptus extraite de la feuille est particulièrement bénéfique pour les voies respiratoires.



La douche fraîche :


Elle remplace avantageusement le bain d'immersion.

Sa fonction est double :
Nettoyer la peau de la sueur et des déchets, mais aussi de provoquer par voie réflexe une vaso constriction, c'est à dire un rétrécissement des vaisseaux sanguins périphériques ainsi qu'un resserrement des pores.
Le changement de la surface de la peau est immédiat et spectaculaire.

Elle est le complément indispensable d'une séance de hammam réussie.

D'une température plus fraîche que celle de l'air ambiant du hammam, elle va permettre aux pores de la peau de se resserrer rapidement par le phénomène réflexe de vaso constriction .



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